面瘫了应该怎么办？

      你好，1、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖5、适当增加维生素B族的摄入。
      

      你好，最好不要吃辣的食物的面瘫疾病的根本原因就是面神经及其肌肉系统受损，因此饮食就要针对这两个方面来安排，要多吃营养丰富、易消化的软食，尽量不要食用生冷酸辣的食物，禁烟、酒，忌食刺激性食物，要多吃蔬菜，如波菜、胡萝卜，春笋、芥菜、油菜、香椿牙、西红柿等新鲜时蔬。