要是得了类风湿有什么保健的方法？

      您好，只能保养，改善关节功能和预后，应提早治疗，防止将来残疾。可适当的进行理疗，以及正确的关节活动和肌肉锻炼，对缓解类风湿关节炎有作用。注意关节保暖，避免潮湿，预防感冒，祝您早日康复！
      

      你好，根据你的描述分析，对于你现在的情况只是一个大概的治疗,如理疗,针灸,外用药物.非甾体抗炎药或中药等。风湿是以骨,关节,肌肉,韧带,滑囊,筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称.我国最常见的且危害性最大的风湿病有：急性风湿病（风湿热）类风湿性关节炎,强直性脊椎炎,骨性关节炎,痛风等。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。