健康咨询描述: 医生你好,我的腰啊,医生看了,骨头没有问题,他说我是腰肌劳损,我不能坐久,靠着也不能直着靠要用枕头垫着,不能弯腰,不能弯着要做事,不能提东西,腰不能负重,请问我应该怎么治疗,怎么锻炼。
你好,腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状,是一种常见的无菌性炎症现象。
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴,此症常因劳伤积损,湿寒痹阻导致气滞血瘀,静脉不通,气血运行不畅,不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
日常注意事项:
1、最好睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。
病情分析:
你好.腰肌劳损主要就是劳累过度引起的.
指导意见:
对于这种情况.主要就是经常按摩治疗的.同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的.并注意休息的.愿早日康复.
病情分析:
您好这位朋友,这种情况考虑腰肌劳损的表现,积极疼痛科看看
指导意见:
建议营养均衡,注意保暖,劳逸结合,可以去针灸理疗,祝您健康
以上是对“你好,我的要检查,骨头没问题,医生说我是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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