健康咨询描述: 我家孩子最近这一年老是反复的感冒、发烧和咳嗽,期间也吃了几个疗程的增强抵抗力的药物,但是感觉都没什么效果,医生说我家孩子体质虚的缘故。
想得到怎样的帮助:请问孩子体质虚可以用什么来调理?
您好,孩子体质虚弱,建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉,牛奶、蛋,新鲜的蔬菜和水果等。注意休息,不能熬夜,加强锻炼,提高身体素质。
你好。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
您好,对于体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡。
以上是对“孩子体质虚用什么来调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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