斑秃平时要注意哪些饮食问题？
男 | 29岁 2015-03-14 09:23:11
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健康咨询描述： 我最近出现了掉头发，特别是晚上洗头发的时候掉得多点，而且头顶上还有一处头发都全部脱光了，人精神也不是很好，去医院检查，医生说是斑秃，给我开了药物治疗。
想得到怎样的帮助：斑秃平时要注意哪些饮食问题？
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2015-03-14 09:32:28 我要投诉
你好，斑秃的饮食调养原则：(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
2015-03-14 09:48:47 我要投诉
你好，斑秃患者生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理，忌偏食，因为各种食品有各种食品的营养，均衡饮食对头发的正常生长非常重要。我说这些只是对头发的保养而言，已经成为病态的斑秃脱发，单靠保养还是不行的。
疾病百科| 斑秃（别名：鬼剃头）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜。
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