从小学开始肥胖！现在买衣服都好愁！！！

      病情分析：
      你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。
      指导意见：
      最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
      

      病情分析：
      早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。
      指导意见：
      多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。
      

      病情分析：
      你好，高三了学习压力可能会比较大，不建议节食或者用药。
      指导意见：
      建议你每天坚持运动，比如早起跑步，可以边跑边听英语听力或者背书等，早晨记忆力比较好，同时能缓解跑步带来的疲劳，坚持会有效果的，祝你好运。
      
      以上是对“从小学开始肥胖！现在买衣服都好愁！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥主要是要从控制饮食和增加体育锻炼开达到效果的，你平时要注意坚持。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意控制饮食量，不要吃一些高热量的零食，注意要适当的运动一下。祝好。