经常上夜班，开着灯睡觉，带上眼罩是不是好

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况来看，我觉得戴上眼罩，会对眼睛好一些，毕竟灯光没有直接射入眼睛里。
      指导意见：
      建议你尽量把眼睛闭上，让眼睛休息一下，或戴上眼罩也可以。祝你健康！
      

      病情分析：
      可以的；经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~
      指导意见：
      不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话的确睡觉的情况下如果光线相对强用好眼罩为好的。不要看电脑等过久。看的话要房间光线也适中为好的
      指导意见：
      开的太亮对眼睛放松没有那么好也影响睡眠的。平时夜班多的话还要适当多喝点枸杞菊花茶相对护肝保护眼睛的。
      
      以上是对“经常上夜班，开着灯睡觉，带上眼罩是不是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！