我13岁九天一次手淫（半年）现在想戒怎么

      病情分析：
      你好，长期的手淫会影响以后的性生活质量。
      指导意见：
      建议平时多做一些有意义的事情转移一下注意力，尽量的不要手淫就可以。
      

      病情分析：
      你好，在你的这个年龄只要你戒除的话很快就可以自然的恢复的。
      指导意见：
      你的这个年龄是恢复很快的时候，只要你能够戒除手淫的话，很快就可以自然的恢复的。
      

      病情分析：
      偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；
      指导意见：
      女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯
      
      以上是对“我13岁九天一次手淫（半年）现在想戒怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！