更年期综合征有好的食疗治疗方案吗？

女 | 45岁 2015-03-16 09:36:21 2人回复来自

健康咨询描述：本人有了更年期综合征，脸色潮红，眼睑苍白，头重脚轻。心病不安神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力。有好的食疗治疗方案吗？

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ggs2012 其他帮助网友：33849称赞：336

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2015-03-16 09:37:26 我要投诉

你好更年期综合征是因为随着年龄增长，雌激素下降引起的以经常感到很燥热，出汗一阵一阵的，多想，睡眠质量差，抑郁等一系列的植物神经紊乱导致的症状，建议你可以到妇科就诊。祝你健康

djyq 其他帮助网友：26782称赞：29

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2015-03-16 10:05:53 我要投诉

你好，其实没有想象的严重，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法