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体质弱的孩子要吃点啥好呀？

女 | 5岁 2015-03-16 09:38:32 2人回复来自

健康咨询描述：孩子不爱吃饭的啊，平时就是喜欢吃好多的零食的，后来看孩子的体质这么不好就把零食给忌了啊，可孩子的体质就怎么都调理不好呢，体质弱的孩子吃点什么好啊。

想得到怎样的帮助：体质弱的孩子吃点什么好啊？

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喉痛灵其他帮助网友：25461称赞：27

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2015-03-16 09:44:32 我要投诉

您好，建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。

jcay 其他帮助网友：26851称赞：74

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2015-03-16 10:30:44 我要投诉

你好，体质弱的孩子要多吃些平性食物，如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶也很好。