大夫你好。我手指肚，碰到凉的东西，就疼

      病情分析：
      你好,这个情况是要注意有一个末梢血管血运不良造成的,由于血液的循环不良的话,是会出现你现在的症状,而受凉后是会加重这个病情的。
      指导意见：
      建议是可以用点活血化瘀的药物来调理,比如用点中药当归四逆汤来调理的,应该是会收到比较理想的治疗效果,同时平时也应该要注意加强锻炼,以利于病情的恢复。
      

      病情分析：
      您好，可能是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
      指导意见：
      建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。用药可以服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理进行调理。