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北京雾霾需要预防些什么呢？

男 | 31岁 2015-03-16 20:24:24 2人回复来自

健康咨询描述：我是最近几年一直在北京待着，北京雾霾现在非常的严重。我每次出门都必须要带上口罩不然就不能呼吸，我现在非常的担心我现在住在北京会不会影响我的身体的健康，我不知道这样应该怎么治疗。

想得到怎样的帮助：北京雾霾应该注意什么呢？

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xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

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2015-03-16 20:30:31 我要投诉

你好，北京雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体，因此呼吸道首当其冲受到影响。而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2015-03-16 20:40:12 我要投诉

你好，建议你要注意身体锻炼，每天坚持半小时的身体锻炼可以有效的提高大家的自身免疫力，这样在很大程度上提高自身的抵抗病毒的能力，这对于现在的雾霾天气也是很有帮助的，锻炼的时候要在室内，不要在室外锻炼。