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挑食的孩子怎么才能好好吃饭?

男 | 6岁 2015-03-17 16:35:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 我家孩子从小家里就比较惯着,孩子想吃什么零食基本上大人都会给孩子买,结果我家孩子现在就变得十分挑食,平时吃饭的时候斗比较喜欢吃肉类,一点也不喜欢吃青菜水果什么的,我害怕这样下去对孩子的身体不好。

想得到怎样的帮助:挑食的孩子怎么才能好好吃饭?

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tihengjian168
tihengjian168 其他 帮助网友:47878称赞:1825
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2015-03-17 23:23:20 我要投诉

      你好
      孩子严重的厌食挑食是属于缺锌的症状。可以给孩子服用锌剂,如新稀宝牌锌硒宝片。另外,可以给孩子多吃一些含锌高的食物,如牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等,同时要克服孩子偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,最好是粗细粮合理搭配着食用
      

gxmp
gxmp 其他 帮助网友:30823称赞:68
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2015-03-17 16:43:46 我要投诉

      你好,适当补锌,改善宝宝的偏食情况,对于宝宝不喜欢的食物,不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时,也要多多表扬他。
      

hagbb
hagbb 其他 帮助网友:28897称赞:65
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2015-03-17 16:45:12 我要投诉

      你好,我们家长要做的就是不要逼孩子吃饭,要给孩子饥饿感。首先,不可以给孩子吃零食,只要孩子不好好吃饭,就不能给孩子吃加餐和零食,要让孩子知道饿了,然后主动吃饭。第二,要鼓励孩子不挑食,要表扬好好吃饭的孩子,同时,如果孩子不挑食的话,要给予一定的奖励,这样来慢慢改掉孩子挑食的习惯。
      
      以上是对“挑食的孩子怎么才能好好吃饭?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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