请问怎样做才能够摆脱强迫症呢？

      你好，强迫症作为一种心理疾病，特点就是患者自己的思维和冲动不是外界强迫的，实施动作的想法总让患者自己感到不快，不实施就会产生极大的焦虑。建议你及早的去看专业的心理医师，在心理医师的帮助下治疗。与此同时，你可以让家人的陪伴下做一些认知行为，在强迫意识反复出现的时候，尽量转移注意力，适当做一些放松训练，舒缓焦虑的情绪。
      

      你好，这个病必须听从医嘱，采用脑立体定向神经外科手术治疗顽固性强迫症更彻底，脑立体定向手术是应用于神经外科的主要治疗方法，微创、无痛，是个不错的选择。采用微创手术治疗精神类疾病可以从根本上来切断病症的发生点，使强迫症患者可以完全的康复，并且术后很少复发。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。