大人体质差要吃什么好

      当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量(依个人口味放)
      1、当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水；2、中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右；3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。
      

      您好，建议要孩子养成规律饮食，切记不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，必要的时后可以服用泛福舒或者转移因子口服液等提高免疫力治疗，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等。