做了人流要怎么调理呀？

      您好，善待自己，勿碰冷水，勿食辛辣食品，能不出门尽量不出，吹风就更不好了。既然出事了就勇敢面对，别破罐破摔，不然留下病根将来很麻烦首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
      

      你好，吃饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。