沈阳牛皮癣患者在运动时需要注意什么呢？

      病情分析：
      您好，牛皮癣,本身就难根治,需要长期治疗,适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。
      指导意见：
      经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
      

      首先，牛皮癣患者在运动前一定要做好相应的准备工作，如果运动前的准备工作没做好的话，很容易在运动时发生肌肉、关节及韧带的拉伤，从而导致患者的病情的加重，给治疗带来一定的难度，得不偿失。其次，牛皮癣患者在运动的过程中，一定要循序渐进，运动量应由小到大，慢慢的增加，不可以一开始就进行剧烈的运动，这样很容易对身体造成损伤。身体一旦受到损害，抗病的能力就会有所下降，以于病情的康复十分不利。最后，牛皮癣患者在运动时，尽量要选择室外，多呼吸新鲜的空气不仅会身体健康有益，还有利于病情的好转。运动过后，要注意做好保暖的工作，避免由于出汗太多，而着凉导致感冒的发生。