怀孕早期失眠如何好？

女 | 26岁 2015-03-20 16:06:27 3人回复来自

健康咨询描述：老婆这个月才发现怀孕的，本来是件高兴的事的，可是她现在却出现了失眠的情况啊，晚上要很晚才睡的，老是在哪里转来转去的，她睡不着，我也没有办法睡，也很担心她。

想得到怎样的帮助：怀孕早期失眠应该如何好呢？

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2015-03-20 16:12:42 我要投诉

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bbcsl88 其他帮助网友：25860称赞：24

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2015-03-20 16:16:15 我要投诉

你好，可以通过食疗的方法进行治疗，食疗方法就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。对于孕期失眠的女性，可以将桂圆蒸蛋、小米鸡蛋粥、燕窝蜜枣汤、百麦安神饮等食品加到日常饮食中，达到控制疾病同时补养身体的目的。

us6s6ht 其他

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2015-03-21 02:48:28 我要投诉

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      以上是对“怀孕早期失眠如何好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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