健康咨询描述: 母亲患有糖尿病已经有好几年了,一直都是在家里吃药治疗,平时也没有出现什么不适,就是最近不知道怎么的,总是感觉到很疲惫,不愿意吃饭,不知道饮食上要注意些什么
想得到怎样的帮助:糖尿病患者在饮食上该注意什么呢?
你好,糖尿病患者应该多注意饮食问题,尽量少吃或不吃含糖量高的食品,例如多吃些莜面,荞面;营养搭配。最重要的是要保持每天心情愉快,不要老生气;还有就是多吃些含糖量低的水果,例如:樱桃、猕猴桃等。
糖尿病饮食禁忌:忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等少食:土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)可以配合金奈玛特选茶,效果更好
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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