健康咨询描述: 我一直都有些贫血的症状呢,也一直补着,可是没怎么管用呢感觉,最近感觉更年期来提前了,有些多梦还失眠症状呢,检查说神经衰弱呢,不怎么想吃药呢,有依赖性呢,那平时怎么调理好呢.
想得到怎样的帮助:血虚神经衰弱引起失眠怎么办呢?
你好,血虚神经衰弱引起失眠可以通过饮食调节一下的,血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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