脱发的怎么预防呢？
女 | 24岁 2015-03-23 09:35:06
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健康咨询描述： 我的头发本来就不怎么多，而且我们家人，没到中年的时候，就会大量的脱发，我妈妈以前就这样，我很担心我以后也会脱发，所以现在就很想提前预防一下。
想得到怎样的帮助：请问我怎么预防脱发呢？
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2015-03-23 09:40:21 我要投诉
你好，1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
2015-03-23 09:48:35 我要投诉
你好，这个病必须听从医嘱，患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。建议患者可请中医诊断，可能是存在肾虚的，吃些补肾的中药应该有效。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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