想美白要多吃啥
女 | 34岁 2015-03-24 09:35:41
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健康咨询描述： 我皮肤有些黑·，自己很自卑，就想变得白一点，有了很多化妆品，但过后还是黑，没有效果，又不想做美白手术，就想食疗，想知道可以吃什么。
想得到怎样的帮助：美白吃什么？
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医生回复区
2015-03-24 09:57:40 我要投诉
你好，这个情况基本是可以治愈的，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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