病情分析:
你好。从你的情况来分析,考虑与环境及情绪有关,可以先自己进行调节。
指导意见:
建议保持乐观心态,安排好日常起居,生活有规律,饮食方面忌辛辣及刺激性食物,戒烟限酒,保证每天有充足的睡眠时间,坚持体育运动,培养健康的兴趣爱好,比如读书,听音乐,书法朗诵等等,平时多和亲友交往,有理想有目标,生活充实些,这样就会好些。药物方面可先用灵芝泡水喝。祝健康快乐。
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