近视眼怎么预防有效果

      你好！预防近视眼少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。不长时间面对电脑、电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。注意手部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。
      

      你好，这个情况基本是可以治愈的，高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊。高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。