过敏性鼻炎，头疼，注意力不集中

      病情分析：
      过敏性鼻炎与过敏性体质，与缺乏微量元素及饮食结构不合理等有关，
      指导意见：
      最好是饮食结构合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽，葵花籽，花生，杏仁，巴旦，葡萄干，葡萄籽，大豆，核桃，枸杞，腰果等等，每天不要吃多，每样几十粒即可。这样能增加体内的微量元素，增强体质，提高免疫，预防过敏复发等。
      

      鼻炎鼻炎、咽炎是一种较难彻底治愈的疾病。长时间不根除严重损害身体免疫系统，还容易诱发鼻咽癌a。建议内服灵光草进行杀菌、再使用鼻炎专用艾绒（大型中药房或网上有售），一般来说均能在一个月内根除。D