健康咨询描述: 我现在总是脱发比较严重,经常会有很多的头发掉下来,尤其是洗头发或者梳头发的时候掉的比较多,现在头发变得好少了,总是在用防脱发的洗发用品,却没有什么效果。
想得到怎样的帮助:脱发会是什么问题引起的呢?
你好,脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处"头顶",头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发."肾藏精,主生殖,其华在发"、"发为血之余",认为肾为先天之本,头发为血液的产物.肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可.
你好,这个情况根据经验不是太严重,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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