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体质差的人要注意一些什么呢？

男 | 3岁 2015-03-24 16:57:51 2人回复来自

健康咨询描述：小朋友的体质好差，从小都是打针吃药长大的，也有可能是从小没有多吃奶的缘故吧，体质这么差要注意什么问题呢。

想得到怎样的帮助：体质差的人要注意一些什么好呢？

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杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2015-03-24 16:59:20 我要投诉

你好，1.多晒晒太阳多到户外走走2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

付世春南宫保南静心医院医师擅长: 鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎。帮助网友：26826称赞：13

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2015-03-24 17:00:19 我要投诉

您好，如今的这些情况来看已经很可能是阴阳都有虚损，盗汗，性欲旺盛是阴虚；早泄，怕冷，怕风，手脚冰凉是阳虚表现。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。指导意见：目前光吃中成药已经很难解决你的问题，去医院看中医用中药好好调理，才能从根本上治好你的病。平常积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力

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