怀孕之后疲倦正常不？
女 | 23岁 2015-03-25 11:17:08
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来自抚顺市
健康咨询描述： 自从知道怀孕开始，我就觉得自己很懒，而且特别的疲倦，感觉时间总是不够我睡觉的，有时候还会觉得全身都没有力气的，这样是不是正常啊？
想得到怎样的帮助：怀孕之后疲倦正常不？
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医生回复区
2015-03-25 11:24:17 我要投诉
您好!怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉.在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转
2015-03-25 11:46:50 我要投诉
你好，根据你的描述分析，孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便.妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤（多品种）,鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳,紫菜,海带一次.另外,还需补充一些铁剂,钙剂及维生素D,才能万无一失.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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