遇到烦心事时怎样很合理的解决？
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-04-30 22:19:54
来自
健康咨询描述： 我经常遇到一些自己感到很烦心的事情，但不知用什么好的方法去解决该问题。经常想的自己头胀，老想发火，偶而还会摔东西。感到这样好象事情就得到了解决一样。心里也感觉自己好象轻松了一样。其实事情还是没有得到解决，而且还会埋在心里好长时间。请问专家这样是否是抑郁病人的正常反应。如果发生此事情怎样解决？或者用什么办法解决能使自己的病态心里慢慢调解过来？谢谢！希望给一个建议和心理治疗的方法。
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