连续跑了几天步后来腿有一点不适

      病情分析：
      根据你的描述考虑是属于扭伤的症状，
      指导意见：
      你好，这个情况一般是建议暂时休息，不然会加重的。
      

      病情分析：
      你说的症状考虑是腿部肌肉劳损引起的病情，这种情况常见于机体运动过量或者是感冒发烧等症状表现的，需要你给予化验血常规，
      指导意见：
      可以到医院给予查体，确诊后可以给予解热镇痛类药物干预治疗的，你可以给予复查。
      

      病情分析：
      运动时产生的乳酸过多刺激神经引起疼痛,可以适当的按摩缓解指导意见：训练结束后一定要进行体能恢复练习,
      指导意见：
      也考虑是缺钙引起的，建议注意好休息，及时去医院具体检查一下看
      
      以上是对“连续跑了几天步后来腿有一点不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！