有月经不调，吃些什么食物好?

女 | 24岁 2015-03-28 10:30:52 2人回复来自

健康咨询描述：月经的时间每次都不准时，小肚子总是会有疼痛的情况，甚至每次来月经的时候都有黑色的血块流出啦，因为小肚子疼痛需要吃很多的止疼片才能缓解，去检查竟然是月经不调的原因导致的。

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lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2015-03-28 10:32:36 我要投诉

你好，引起月经不调的原因有很多，多是因为内分泌失调，如果是在来月经的两年内，出现月经不调，介意无需用药，一般会自行好转，但如果是来月经两年后还出现月经不调就要到医院检查，或多吃红枣枸杞等食物。

hagbb 其他帮助网友：28897称赞：65

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2015-03-28 10:45:39 我要投诉

您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗