对丰胸有好处的食物主要有哪些？

女 | 26岁 2015-03-29 10:04:57 2人回复来自

健康咨询描述：自己的乳房从小就发育的阿不是很好，因此看到别的女性朋友的丰满的乳房心里还是很羡慕的，想去做整形又怕对身体有伤害，就想了解一下生活中吃什么能够丰胸。

想得到怎样的帮助：什么食物对丰胸有好处？

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2015-03-29 10:13:13 我要投诉

你好，维生素b是人体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素，因此应多吃含维他命b群之食物如：肉类、内脏、牛奶、豆类等。维生素e可以促使女性雌激素的分泌，如：牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。

zzz0914 其他帮助网友：27472称赞：55

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2015-03-29 10:57:17 我要投诉

你好，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。