健康咨询描述: 我家孩子体质差,容易生病,感觉总是病怏怏的,小病不断,抵抗力低,身边有个生病的孩子都能给他传染了,有什么办法能增强抵抗力呢?
想得到怎样的帮助:小孩体质差怎么能增强抵抗力呢?
你好。这是可以注意平时的饮食,粗细搭配,适当的服用维生素C,多吃水果和蔬菜,都是有利于增加抵抗力,增强体质,减少感冒的次数的。
另外是可以注意补充多种维生素,确定钙和锌的含量是不是正常。这都是有利于改善孩子的体质,不要盲目服用营养品
你好,最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
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