一站立小腿就发胀变粗变硬！求解！

      病情分析：
      你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，
      指导意见：
      下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
      

      病情分析：
      您描述的情况来看您的下肢血液循环不是很好。才会有您说的现象。
      指导意见：
      建议您注意休息，晚上睡觉是把下肢垫高。这样情况会好点，不然长时间会引起下肢静脉曲张形成。
      医生询问：
      平时老站立吗？
      

      病情分析：
      你好，通过对你症状的分析，最好检查血钾看看，排除一下低钾血症的情况，另外和缺钙也是有一定的关系,
      指导意见：
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意休息，可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。过几天内还不见好转，建议到医院就诊。
      
      以上是对“一站立小腿就发胀变粗变硬！求解！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！