得了抑郁症的病人饮食要注意什么事？

女 | 29岁 2015-03-30 10:23:52 2人回复来自

健康咨询描述：我是在半年前的时候就有了不开心的事情的，不知道是什么原因，到现在更加的厉害了，我现在特别的怕会人打交道了，还会有悲观的想法的，到医院看过医生了，说是我得了抑郁症的病了。

想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病人饮食要注意什么事？

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2015-03-30 10:28:31 我要投诉

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

孙本荣医师擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不帮助网友：23121称赞：4

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2015-03-30 10:51:05 我要投诉

你好，您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。要不后果是很严重的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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