我一直患有挑食要怎么吧呢？

男 | 14岁 2015-03-30 15:53:44 2人回复来自

健康咨询描述：我一直患有挑食，晚上不能吃东西，有时候还会出现呕吐，哮喘，不能正常消化食物，现在只能吃些零食，吃了不少药都没什么好效果，医生让我多休息，多注意运动。

想得到怎样的帮助：挑食要怎么办？

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jcay 其他帮助网友：26851称赞：74

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2015-03-30 15:59:04 我要投诉

你好，偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。

zzl5568hj 其他帮助网友：27451称赞：88

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2015-03-30 16:23:26 我要投诉

你好，适当地补锌对改善儿童挑食有一定的改善作用，因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和味蕾的功能，使味觉功能减退；因此平时可让孩子多吃些生蚝、核桃等含锌丰富的食物。

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