打飞机过多

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态下降造成的，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看您的情况我们觉得是频繁手淫引起的
      指导意见：
      我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。