小孩子为什么总体质弱？

      你好，小孩子体质弱一般都是由于不良的饮食习惯，造成身体营养不良，免疫力低下，所以建议家长平时可以多带孩子去户外走动走动，让孩子养成不挑食的习惯，均衡营养等等。
      

      你好，根据你的描述分析，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。