健康咨询描述: 我胸发育不好,因为胸不突出,很多人见了我都把我当成一个男生。对此我觉得很无奈,想去做丰胸手术可怕手术失败会影响身体,所以选择了一些锻炼的方法来丰胸
想得到怎样的帮助:请问做什么动作可以有丰胸的效果?
你好,力量小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边缘上,再用力撑起,坚持锻炼能有丰胸的效果。
你好,丰胸有通过药物丰胸与手术丰胸达到目的.指导意见:平时在饮食上可以吃一些能促进乳腺生长的食物,如木瓜,还可以进行下的按摩。手术是最快的方法,但是可能存在远期的不良隐患.
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