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觉得自己没精神，无精打采

女 | 26岁 2015-03-31 10:40:48 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是高兴不起来不想说话，大脑不停的想事情:

想得到的帮助：怎样才能让自己高兴起来，愿意说话，不想那么多事情

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管仁伟山东省中医药研究院医师擅长: 擅长各类中医内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：外感病帮助网友：9222称赞：169

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2015-03-31 10:52:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，这可能是与自己的心情不好有很大的关系，要注意好好调整一下自己的心情。
      指导意见：
      你好，建议你可以听一听比较舒缓的音乐，到户外可以爬一爬山等，有助于缓解心情。祝好。

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2015-03-31 11:06:32 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，保持健康的身心。