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你好,我是一名学生,请问我考试紧张是什么

女 | 20岁 2015-03-31 11:15:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我是一名学生,请问我考试紧张是什么情况呢?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2015-03-31 11:36:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人在考试、面试等情况下均会多多少少有些紧张情绪的
      指导意见:
      紧张是正常的,关键是要自行对其进行调节控制,尽量使其不要对自身发挥产生影响,一般精力次数越多紧张情绪会越来越淡的
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2015-03-31 12:32:20 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,考试紧张一方面说明你是一个有上进心的学生,同时也说明你基本功不扎实啊,也可能是学生考试前紧张综合症
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,考试是为了检查你所学的知识是否掌握了,不涉及你的命运,所以不必紧张,凡事想开些就可以了,考不好,以后努力学就可以了,实在不行,可以吃些七叶神安分散片
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2015-03-31 14:16:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,考试紧张是正常的
      指导意见:
      如果过度紧张到严重影响考试很有可能是焦虑,建议适当的减减压,通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张
      
      以上是对“你好,我是一名学生,请问我考试紧张是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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