健康咨询描述: 最近老是失眠多梦,但是我的工作压力不大,生活也很好,晚上一觉醒来就睡不着了,早上还不想起:
想得到的帮助: 晚上失眠多梦
病情分析:
你好,这是有些神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
指导意见:
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
病情分析:
您好,中医认为肩周炎多因气血虚损导致筋脉失养,又复感风寒湿邪,而引起。
指导意见:
建议可中药配合针灸治疗,中药治疗以活血化瘀、除湿活络为主,用金不换、七叶莲、红木香、桑枝水煎服用,在结合针灸治疗方可得到明显效果。
病情分析:
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常。
以上是对“平时肠胃里不是很好,最近肩周炎又犯了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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