健康咨询描述: 自从生完孩子就开始脱发,头发是一把一把的掉,好担心哪天真的会掉没了,老公说我是自己给自己的压力太大,可我没感觉有什么压力呀!
想得到怎样的帮助:脱发吃什么好?
你好,实治脱发的食疗跟性别区别不大,平时多吃绿色蔬菜、豆类、薯类、红枣、龙眼、桑椹、核桃、黑芝麻、黑豆以及海藻类等食物和一些有利于头发生长发育的水果。这些是平时食疗方法,主要是用来预防的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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