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小孩子总是体质差怎么办

男 | 3岁 2015-04-01 09:26:26 2人回复来自

健康咨询描述：最近可能天气转变的原因还是其他的怎么着了，我家孩子特别容易生病，流鼻涕啊，一直咳嗽不停的啊，甚至发烧，很烦恼。

想得到怎样的帮助：体质差怎么办。

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haoysheng120 其他帮助网友：26662称赞：22

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2015-04-01 09:28:57 我要投诉

健康的四个要素：1,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食

yuhua120 其他帮助网友：26028称赞：45

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2015-04-01 09:35:10 我要投诉

你好，儿童体质差主要是由于抵抗力较差，饮食上要注意营养，兼顾维生素的摄入，平时多加强体育锻炼，有利于强身健体。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

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