怀孕初期应该吃什么

      在怀孕初期的时候饮食建议清淡为主，多吃蔬菜、水果等等，还要注意提高自身的抵抗力，建议吃孕妇高吉星片来增强孕妇抵抗力，预防感冒，还可以减轻妊娠反应，促进胎儿的发育。
      

      你好，根据你的描述分析，1在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉.2有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移.平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了.吃过一次的食品第二次就不爱吃了.有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西.3怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象.4月经停止,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了.建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
      

      你好1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等；
      2.多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；
      3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症；
      4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等；
      
      以上是对“怀孕初期应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！