刮痧后注意事项

      你好朋友，出痧后30分钟内忌洗凉水澡.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品.刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息半小时.刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静.
      

      你好，刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。