健康咨询描述: 我以前的身材还是不错的,可是自从生了孩子后就完全变形了,总是觉得穿衣服也不是很好看,用了很多减肥方法没有什么效果,去医院做了抽脂减肥,效果还是不错的,想问问抽脂减肥后会不会反弹。
想得到怎样的帮助:想问问抽脂减肥后会不会反弹?
您好,人到成年以后体内的脂肪细胞是恒定的,平时的节食运动减肥是在缩小脂肪细胞的体积,所以一旦松懈就容易反弹。抽脂是在减少体内的脂肪细胞,所以是不会反弹的,当然要选择正规的医疗机构进行治疗。
你好,这个情况根据经验不是太严重,自然减肥要合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力.3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果.建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
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