健康咨询描述: 我家孩子身体一直都不好,体质差,平时吃饭也不按时吃,经常生病什么的,给孩子补充了一些维生素什么的好像也没什么效果,所以想问下一般这种情况的话应该怎么治疗。
想得到怎样的帮助:小孩子要是体质差应该怎么办?
你好,孩子体质差有的是缺少微量元素,有的跟饮食有关,所以建议你可以多让孩子去户外做运动,做晒晒太阳,同时营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃零食,这样对孩子身体是有好处的。
你好,对于孩子体质差,一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性。荤素搭配,并且能够每天变着菜的花样,增加孩子用餐的乐趣,同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。
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