孩子挑食家长应该需要咋做？
女 | 6岁 2015-04-01 10:17:39
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健康咨询描述： 我的孩子已经上一年级了，但是吃饭挑食很严重，在学校不怎么吃东西，每次回家都会很饿，这样的话怎么样才可以让孩子合理的饮食，以免造成危害呢？
想得到怎样的帮助：怎么样可以给孩子改善饮食
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2015-04-01 10:23:02 我要投诉
建议调整小米的日常饮食，多进食高热量、高蛋白质、高卵磷脂的食物，适当补充牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，还应多食含锌、含铁丰富的食物。通过饮食调节，挑食的症状逐渐缓解了。
2015-04-01 11:05:20 我要投诉
你好，这个情况根据经验不是太严重，首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
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