谁知道汉方舒睡茶的效果好吗？

      病情分析：
      这情况考虑神经衰弱造成的，可服用谷维素、B1和安定来调理.一般来说，
      指导意见：
      对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈，对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响，一般的失眠患者可以使用中药调理，睡香贴、合欢花、酸枣仁等，
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      你好，缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。。比较有作用而且快速的是使用汉方舒睡茶，这个辽效比较好，在美国很流行，可惜就是贵了点。
      
      以上是对“谁知道汉方舒睡茶的效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑米氮平或路优泰等，但药物并无法根治。bD